Nature, Eveil et Sens - Ingrid CHARREAU
La tournairie 46120 TERROU / natureeveiletsens@hotmail.com / 06.78.10.70.13
Séjours Particuliers
Un jeûne ressourçant avec un trio pétillant à GREALOU (46) ! du 15 au 21 mars 2025
Pour ce séjour spécial, je m'associe à Audrey et Manu d'Ecoasis pour vous proposer un accompagnement encore plus riche et varié pour une semaine unique de jeûne et randonnée au cœur du Lot.
C'est avec une immense joie qu'Audrey, Manu et Moi-même nous vous accueillerons dans leur magnifique lieu à Gréalou pour un jeûne ressourçant.
Nos profils différents (naturopathe, prof de yoga, accompagnateur de randonnée et chef de cuisine) se complètent pour vous proposer une semaine sur mesure.
Différentes activités viendront nourrir votre semaine en plus des délicieux jus à l’extracteur, des bouillons et infusions variés : rando quotidienne, automassage, yoga, exercices de respiration, échanges sur différentes thématiques (jeûne, alimentation, …).
Repartez avec plein d'outils pour prendre soin de vous au quotidien.
350€ pour l'accompagnement comprenant :
- L'accompagnement pendant les 3 étapes du jeûne : avant avec la descente alimentaire, pendant la semaine et après avec la remontée alimentaire.
- les activités : randonnées avec exercices de respiration, cohérence cardiaque, sophrologie + sophro-réflexologie + sophro-dégustation, atelier Do-in, causeries autour du jeûne et de l’alimentation.
Possibilité de payer en plusieurs fois.
Pour l'hébergement et les jus à l'extracteur - les bouillons - les infusions du jardin - le repas de reprise :
- 340€ en chambre triple
- 400€ en chambre double
- 550€ en chambre individuelle
Massages en option.
Un jeûne pour éveiller votre féminité avec 6 thérapeutes ! Du 24 au 30 mai 2025.
Tarifs :
434 (accompagnement jeûne) + 140 (intervenantes spécialisées) = 574€
Tarif hébergement identique aux autres séjours soit 180€ en chambre double (+14€ adhésion + taxes de séjour). +132€ la chambre individuelle.
Chaque jour une intervenante différente spécialisée dans l'accompagnement de la femme.
Description des ateliers :
Ingrid - Votre accompagnatrice de séjour Jeûne et Randonnée, Naturopathe, Réflexologue, Sophro-relaxologue et Masseuse.
Je vous accompagnerai tout au long de la semaine et je ciblerai davantage mes causeries et mes ateliers autour de la féminité.
Je vous proposerai également un massage féminité de 45 min.
Arantxa - Guide en sylvothérapie et en coach respiration, Danseuse orientale vous propose :
Un atelier en pleine nature de 1 h 30 de danse orientale et danse sylvique avec une douce conclusion relaxante de coach respiration.
Une séance en trois mouvements :
- Par la danse orientale, nous réveillerons notre femme sensuelle, avec la mobilisation de différentes parties du corps par le travail de l’isolation et de l’ondulation.
- Par la danse sylvique, approche personnelle inspirée de la danse orientale, des techniques de respiration et de sylvotherapie, nous irons explorer notre créativité corporelle et notre intuition en lien avec les arbres environnants.
- Par la coach-respiration, nous finirons par une relaxation profonde en grande douceur et tranquillité intérieure, allongées sous la belle lumière verte du feuillage de printemps, bercées par le chant du ruisseau.
Au plaisir de partager avec vous ce moment de féminité en pleine nature.
Johana - Danseuse, Professeur de Yoga, Intervenante en Eurythmie et Biographie.
Atelier : Mouvement des origines
Se percevoir dans l'ici et maintenant, en toute simplicité dans un espace sécurisant afin d'oser la rencontre entre soi et la périphérie : ou comment passer de l'immobilité au mouvement?
Être guidé dans son observation pour devenir autonome et souveraine dans ses sensations, ses perceptions et ses actions à travers le sens du toucher, de l'équilibre et du mouvement.
Céline - Psychologue de couple, Sexothérapeute et Art thérapeute.
Description de l'atelier à venir.
Véronique - Sage Femme Praticienne en N'Feraïdo
Au travers de jeux de rôles ludiques, je viens vous faire découvrir une anatomie dynamique, les rapports des différents organes du petit bassin entre eux, les mouvements qui les anime dans une danse de la vie…
Nous terminerons par une méditation qui permettra à chacune d’aller à sa propre rencontre intérieure…
Camille - Herboriste
Description de l'atelier à venir.
Inscription
1ère étape : Vous pouvez me contacter par mail (natureeveiletsens@hotmail.com) ou par téléphone
(06.78.10.70.13) si vous avez des questions ou tout simplement pour prendre un premier contact.
2ème étape : Vous m'envoyez par mail ou par courrier la fiche d'inscription ainsi que votre certificat médical attestant que votre état de santé vous permet de jeûner et de marcher.
Le certificat doit être transmis maximum 3 mois avant le début du séjour et dans tous les cas avant votre arrivée. Si besoin, les médecins de l'Académie Médicale du Jeûne (AMJ) peuvent répondre à vos questions ou celles de votre médecin. Si vous n'avez pas de médecin, il est possible d'organiser une consultation avec un médecin spécialisé dans le jeûne de l'AMJ, dans ce cas, je vous invite à me contacter directement.
3ème étape : Vous recevez un mail de confirmation.
4ème étape : Vous validez le devis et versez les acomptes (hébergement et accompagnement).
Nature Eveil et Sens - Ingrid CHARREAU
06.78.10.70.13 / natureeveiletsens@hotmail.com
La tournairie 46120 TERROU
SIRET : 90016681000011
